puls trening Åsgårdstrand

Trodde du at du kommer i bedre form jo mer du trener? Han er til daglig allmennlege i Åsgårdstrand og er tilknyttet Norges teknisk Fortsatt er budskapet at det er bra med trening som får opp pulsen og gjør at du svetter. Aerob intervalltrening (AIT) med høy intensitet (>90% av maksimal puls) er mer effektiv med trening ved moderat intensitet (MIT) (% av maksimal puls). Harald E. Mølmen er nå bosatt i Horten, er fastlege i Åsgårdstrand. Pulsn tilbyr sambygdinger og andre variert og morsom trening på Skodje, i en avslappet atmosfære der alle er hjertelig velkommen. 15 min fra Sjøholt. Mangler: åsgårdstrand.

Videos

Pulstrening med Suunto Movescount

Puls trening Åsgårdstrand - Mandal

Sone 4 vil være konkurransefarten i store deler av løp opp mot 10 kilometer. Denne sonen er derfor viktig når du trener til halvmaraton eller lengre løp. Aerob intervalltrening (AIT) med høy intensitet (>90% av maksimal puls) er mer effektiv med trening ved moderat intensitet (MIT) (% av maksimal puls). Harald E. Mølmen er nå bosatt i Horten, er fastlege i Åsgårdstrand. Finn inspirasjon for " km Sykkelrute ved Åsgårdstrand " her. Du kan også bruke ruteplanleggeren for å kartlegge og lagre dine egne ruter. Leveres med computer som viser tid, hastighet, distanse og puls. er perfekt for både langturer og intervalløkter og gir utrolig effektiv og overførbar staketrening. puls trening Åsgårdstrand

0 comments

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *